我的煮食和生活網誌
我由2009年5月19日開始我的減肥計劃,到了9月13日,用了117天,不靠任何減肥產品,靠自己的恆心和毅力,減了25磅,由127磅減到102磅,現在不用再減了,我亦已退下來, 過著退休生活。
2012年2月22日 星期三
22.2.2012 (Wed) 97磅
早餐 : 蠔豉咸蛋粥, 炒米粉, 熱檸水
午餐 : 魚柳南瓜飯, 溫尼拿甜筒
晚餐 : 魚柳南瓜紅蘿蔔紅糙米飯, 橙一個, 提子乾數粒
沒有留言:
張貼留言
較新的文章
較舊的文章
首頁
訂閱:
張貼留言 (Atom)
沒有留言:
張貼留言