我由2009年5月19日開始我的減肥計劃，到了9月13日，用了117天，不靠任何減肥產品，靠自己的恆心和毅力，減了25磅，由127磅減到102磅，現在不用再減了，我亦已退下來, 過著退休生活。
打算食一個蘋果之後竟然食左半個七寸自家出爐麵包。。。呆眼了。。。為什麼我胃口那麼大!![版主回覆07/26/2012 15:43:54]勁 !
我甘吾開心你都笑我。。。:( 究竟有什麼可以減少胃口呢???[版主回覆07/27/2012 09:43:47]唔好意思,我唔係笑你呀, 你要自己節制, 唔好食咁多, 呢樣野別人幫唔到你架, 要靠自己 !
多謝你的鼓勵!!!我一定會努力，就算去吾到你甘一百磅，我都要一百一十磅!!!減十四磅應該容易D既!!(now 124lbs:(!)[版主回覆07/27/2012 21:00:29]係呀, 唔難架, 只要有恆心, 加適量運動, 控制食量, 預祝你成功 !
打算食一個蘋果之後竟然食左半個七寸自家出爐麵包。。。呆眼了。。。為什麼我胃
回覆刪除口那麼大!!
[版主回覆07/26/2012 15:43:54]勁 !
我甘吾開心你都笑我。。。:( 究竟有什麼可以減少胃口呢???
回覆刪除[版主回覆07/27/2012 09:43:47]唔好意思,我唔係笑你呀, 你要自己節制, 唔好食咁多, 呢樣野別人幫唔到你架, 要靠自己 !
多謝你的鼓勵!!!
回覆刪除我一定會努力，
就算去吾到你甘一百磅，
我都要一百一十磅!!!
減十四磅應該容易D既!!(now 124lbs:(!)
[版主回覆07/27/2012 21:00:29]係呀, 唔難架, 只要有恆心, 加適量運動, 控制食量, 預祝你成功 !