1.7.2012 (Sun) 101.2磅

 

早餐 : 自製香香草麥包兩塊搽大豆醬和士多啤梨醬, 白粥一碗
午餐 : 自粥, 洋蔥三色椒炒麵
晚餐 : 煎焗豬鞍配西蘭花三色椒, 黑白豆漿一杯