| 日期 | 28.9.09 | 29.9.09 | 30.9.09 | 1.10.09 | 2.10.09 | 3.10.09 | 4.10.09 | 平均值 | 總計 |
| 體重 | 100.8 | 100.2 | 99.8 | 100.2 | 99.8 | 99.8 | 100.6 | 100.2 | - |
| 吸收 | 1284.5 | 1513.75 | 1211.5 | 1207.5 | 1261.25 | 1512.5 | 1227.5 | 1316.9 | - |
| 消耗 | 270 | 240 | 200 | 242 | 0 | 252 | 142 | 192.3 | 1346 |
今個星期運動量比起目標1200卡路里多出146卡，每天吸收約1300卡路里，幾滿意．
妳1300都唔算好多, 我每日1500, 是否要檢討下呢?
回覆刪除[版主回覆10/05/2009 20:06:00]你高過我好多喎，每天所需卡路里應該比我多．
你好丫，我好俾心機睇你的blog丫..
回覆刪除不過有問題想請教下，請問怎樣計吸收丫~~
成年後才問你，希望你還記得啦~~謝謝~~
[版主回覆08/01/2010 07:52:00]係卡路里總數.