Keep Fit 第四周總結 (5.10.2009 - 11.10.2009)

日期	5.10.09	6.10.09	7.10.09	8.10.09	9.10.09	10.10.09	11.10.09	平均值	總計
體重	100.4	99.6	100	99.2	99.8	99.8	99.2	99.7	-
吸收	1250	1137.5	1422.5	1452.5	1265	1615	1640	1397.5	-
消耗	226	220	220	0	200	192	152	172.9	1210

今個星期運動量比起目標1200卡路里多出10卡，每天吸收約1400卡路里，比起目標1300卡路里多了100卡路里，但體重卻跌了．