我由2009年5月19日開始我的減肥計劃,到了9月13日,用了117天,不靠任何減肥產品,靠自己的恆心和毅力,減了25磅,由127磅減到102磅,現在不用再減了,我亦已退下來, 過著退休生活。
今個星期運動量達標,體重卻下降,平均約九十九磅半,比上星期輕了一磅.
你實在係太過成功la~我好佩服你ar!!!!!!! 以你為榜樣先得ar[版主回覆02/09/2010 21:19:00]多謝你,你都得架
你實在係太過成功la~我好佩服你ar!!!!!!! 以你為榜樣先得ar
回覆刪除[版主回覆02/09/2010 21:19:00]多謝你,你都得架