10.4.2012 (Tue) 99磅

早餐 : 無糖麥皮, 番茄蛋三文治
午餐 : 洋蔥紅蘿蔔薯仔雞翼, 紅糙米飯
晚餐 : 餐湯, 黑芝麻包, 帶子墨魚汁意粉, 黑豆漿@菓一道, 蘋果一個, 檸蜜一杯