我的煮食和生活網誌
我由2009年5月19日開始我的減肥計劃,到了9月13日,用了117天,不靠任何減肥產品,靠自己的恆心和毅力,減了25磅,由127磅減到102磅,現在不用再減了,我亦已退下來, 過著退休生活。
2012年4月14日 星期六
14.4.2012 (Sat) 98.2磅
早餐 : 香蕉一隻, 豬扒豬仔包, 槷無糖奶茶加燕麥糠
午餐: 洋蔥紅蘿蔔薯仔關廟麵
晚餐 : 自家製pizza
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