25.4.2012 (Wed) 98.2磅

早餐 : 無糖麥皮加燕麥糠, 番茄蛋三文治
午餐 : 雞肉番草薄餅, 菠菜煙三大魚扁麵, 雜菜湯, 熱咖啡半杯
晚餐 : 翠玉瓜紅蘿蔔番茄炒肉片, 花膠湯@鴻福堂