28.5.2011 (Sat) 98.6磅

早餐 : 粟米排骨粥, 炒麵, 熱咖啡半杯
午餐 : 迷你紅綠豆瑤柱糉三隻
晚餐 : 麥冬紅蘿蔔杏仁雪梨乾瑤柱瘦肉湯, 蘋果一個

今天吃了 : 五穀, 肉類, 奶類, 生果, 蔬菜

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