10.1.2012 (Tue) 95.2磅

早餐 : 台灣肉燥火腿煎蛋米通粉, 無糖熱奶茶半杯
小吃 : 叉燒餐包一個, 曲奇餅兩塊, 杏仁餅一個
晚餐 : 四川擔擔麵, 灼菜心, 橙一個

今天吃了 : 五穀, 蔬菜, 生果, 脂肪, 肉類, 奶類