我的煮食和生活網誌
我由2009年5月19日開始我的減肥計劃,到了9月13日,用了117天,不靠任何減肥產品,靠自己的恆心和毅力,減了25磅,由127磅減到102磅,現在不用再減了,我亦已退下來, 過著退休生活。
2012年1月29日 星期日
29.1.2012 (Sun) 96.8磅
早餐 : 燕麥方包一塊, 雞批一個
午餐 : 飲茶@茶樓
晚餐 : 打邊爐@朋友家, 一起做芝士餅, 芝士湯丸
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中午和老朋友在茶樓飲茶, 然後到她家中做芝士餅
晚上一起打邊爐
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