我的煮食和生活網誌
我由2009年5月19日開始我的減肥計劃,到了9月13日,用了117天,不靠任何減肥產品,靠自己的恆心和毅力,減了25磅,由127磅減到102磅,現在不用再減了,我亦已退下來, 過著退休生活。
2012年1月25日 星期三
25.1.2012 (Wed) 95.4磅
早餐 : 小紅莓鬆餅, 燕麥方包搽果醬, 脫脂奶
午餐 : 擔擔麵, 灼白菜, 糖果, 腰果
小吃 : 桂花芝士湯丸
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