6.1.2012 (Fri) 94.2磅

 

早餐 : 皮蛋瘦肉粥, 炒米粉, 熱好立克
午餐 : 鹽焗雞飯, 無糖豆漿一枝, 腰果數粒
晚餐 : 自製四川麻香擔擔麵, 灼菜心, 曲奇餅兩塊




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今天吃了 : 五穀, 蔬菜, 脂肪, 肉類, 奶類 (欠生果)