我的煮食和生活網誌
我由2009年5月19日開始我的減肥計劃,到了9月13日,用了117天,不靠任何減肥產品,靠自己的恆心和毅力,減了25磅,由127磅減到102磅,現在不用再減了,我亦已退下來, 過著退休生活。
2012年1月14日 星期六
14.1.2012 (Sat) 96.2磅
早餐 : 日本番薯三條
午餐 : 雜菇炒天使麵, 湯, 脆薄片@菓一道
晚餐 : 海鮮餐@西貢
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