我由2009年5月19日開始我的減肥計劃，到了9月13日，用了117天，不靠任何減肥產品，靠自己的恆心和毅力，減了25磅，由127磅減到102磅，現在不用再減了，我亦已退下來, 過著退休生活。
脂肪23.1% (23-35%) 水分49.9% (42-52%) 肌肉 38.5 (＞34%)
早餐：叉燒雪菜肉絲火腿即食麵, 無糖奶茶半杯
午餐 : 麥記板燒雞腿沙律配香醋汁
晚餐 : 貢丸米粉, 白菜仔全走
今晚很晚才放工, 'Honey'又約了朋友
放工後, 到餐廳吃了碗米粉才回家
點解你地去既麥記都有沙律食既???? 我去過好多間都話無賣喇~~~[版主回覆05/19/2010 06:56:00]我都好少見到有, 可能呢間係中環, 所以有啦.
屯門新墟個間都有ga
點解你地去既麥記都有沙律食既????
回覆刪除我去過好多間都話無賣喇~~~
[版主回覆05/19/2010 06:56:00]我都好少見到有, 可能呢間係中環, 所以有啦.
屯門新墟個間都有ga
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