我的煮食和生活網誌
我由2009年5月19日開始我的減肥計劃,到了9月13日,用了117天,不靠任何減肥產品,靠自己的恆心和毅力,減了25磅,由127磅減到102磅,現在不用再減了,我亦已退下來, 過著退休生活。
2013年2月13日 星期三
13.2.2013 (Wed) 103.4磅
早餐 : 香蕉一隻, 南瓜肉片粥, 煎蘿蔔糕, 年糕
午餐 : 自製餃子九隻, 烚紹菜, 橙一個
晚餐 : 大包半個, 魚肉燒賣四粒, 蘭花豆腐乾一塊
沒有留言:
張貼留言
較新的文章
較舊的文章
首頁
訂閱:
張貼留言 (Atom)
沒有留言:
張貼留言