我的煮食和生活網誌
我由2009年5月19日開始我的減肥計劃,到了9月13日,用了117天,不靠任何減肥產品,靠自己的恆心和毅力,減了25磅,由127磅減到102磅,現在不用再減了,我亦已退下來, 過著退休生活。
2013年2月26日 星期二
26.2.2013 (Tue) 104.4磅
早餐 : 燕麥皮加亞麻籽粉
午餐 : 魚柳西蘭花紅糙米飯, 甜筒一枝
小吃 : 朱古力片
晚餐 : 自製餃子九隻配XO醬, 烚紹菜, 香蕉一隻
沒有留言:
張貼留言
較新的文章
較舊的文章
首頁
訂閱:
張貼留言 (Atom)
沒有留言:
張貼留言