我的煮食和生活網誌
我由2009年5月19日開始我的減肥計劃,到了9月13日,用了117天,不靠任何減肥產品,靠自己的恆心和毅力,減了25磅,由127磅減到102磅,現在不用再減了,我亦已退下來, 過著退休生活。
2013年2月21日 星期四
21.2.2013 (Thu) 103.8磅
早餐 : 自製小紅莓麥包搽牛油果三塊
午餐 : 飲茶@中信海都, 上海炸春卷, 素鵝, 菜苗餃, 蛋白瑤柱炒飯
晚餐 : 梅菜蒸鯇魚, 䉺糙米飯, 烚紹菜
**********************
今天'Honey'中午來和我吃午飯
沒有留言:
張貼留言
較新的文章
較舊的文章
首頁
訂閱:
張貼留言 (Atom)
沒有留言:
張貼留言