我的煮食和生活網誌
我由2009年5月19日開始我的減肥計劃,到了9月13日,用了117天,不靠任何減肥產品,靠自己的恆心和毅力,減了25磅,由127磅減到102磅,現在不用再減了,我亦已退下來, 過著退休生活。
2010年10月4日 星期一
Keep fit 每周總結 (27.9.2010 - 3.10.2010)
日期
27.9.10
28.9.10
29.9.10
30.9.10
1.10.10
2.10.10
3.10.10
平均值
總計
體重
98.4
97.8
99
99.2
98.4
99.8
98.8
98.8
-
消耗
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340
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0
0
0
48.6
340
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