脂肪22.2% (23-35%) 水分50.5% (42-52%) 肌肉 39.1% (＞34%)
早餐 : 黑糖蜜提子包兩塊, 咸鬆餅一個, 綠茶雪糕半杯, 橙一個
小吃 : 脫脂奶一杯
午餐 : 羅宋湯, 餐包走牛油, 煙三文魚凱撒沙律, 無糖奶茶一杯
晚餐 : 蒜蓉豆豉蒸黃立倉魚, 蒜蓉蝦膏炒通菜
小吃 : Haagen Dazs 迷你雪糕(cookies & cream)細半杯
今天吃了 : 肉類, 蔬菜, 脂肪, 生果, 奶類, 五穀
午餐那杯奶茶勁多奶, 但無茶味
今晚蒸的魚有點咸, 可能放得太多豆豉
終於替買了很久的大澳蝦膏開齋
晚飯後忍不住口吃了細半杯雪糕, 不過這款味道太甜
都是綠茶味好味一些
why always so many ice cream
回覆刪除[版主回覆10/10/2010 20:30:00]因為昨天買了三杯(有特價)
如果細個時蒸魚落咁多豆豉，一定比阿媽鬧到飛起，不過我和其中一個弟弟，久不久會偷食豆豉，因為阿媽無數到盒內有幾多粒豆豉。
回覆刪除[版主回覆10/10/2010 20:52:00]偷食豆豉 ? 未試過喎, 你亞媽點解唔俾放咁多豆豉 ? 太咸 ?
細個時偷食蜜棗同醃甜柑桔就試過.(以前果d蜜棗係透明的, 同而家果d唔同)
唔比放太多豆豉，除了太咸之外，還會覺得浪費，有d 阿媽係好好好慳家嘛。
回覆刪除我屋企一向無咩零食，所以在家想吃什食時，豆豉是最方便(細細粒放入口都唔多覺)，最有味道的零食。
[版主回覆10/10/2010 21:23:00]我細個係好鍾意食甜野, 所以唔會偷咸嘅食物, 自從亞媽知道我地偷食醃甜柑桔之後, 以後就改為醃咸柑桔, 咁我地就以後再無偷食柑桔.