我的煮食和生活網誌
我由2009年5月19日開始我的減肥計劃,到了9月13日,用了117天,不靠任何減肥產品,靠自己的恆心和毅力,減了25磅,由127磅減到102磅,現在不用再減了,我亦已退下來, 過著退休生活。
2010年10月12日 星期二
Keep fit 每周總結 (4.10.2010 - 10.10.2010)
日期
4.10.10
5.10.10
6.10.10
7.10.10
8.10.10
9.10.10
10.10.10
平均值
總計
體重
98.2
99.6
99
100
99.4
97.6
99.4
99.0
-
消耗
0
0
240
0
250
0
0
70.0
490
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