我由2009年5月19日開始我的減肥計劃,到了9月13日,用了117天,不靠任何減肥產品,靠自己的恆心和毅力,減了25磅,由127磅減到102磅,現在不用再減了,我亦已退下來, 過著退休生活。
今個星期做了兩天運動, 未能達標, 體重仍是少許低.
what time do u have dinner ?[版主回覆06/29/2010 06:58:00]可以的話就七時之前, 如遲放工就會八時前.
what time do u have dinner ?
回覆刪除[版主回覆06/29/2010 06:58:00]可以的話就七時之前, 如遲放工就會八時前.