脂肪22.8% (23-35%) 水分50.1% (42-52%) 肌肉 38.7 (＞34%)
早餐 : 雙菇粟米粥, 炒米, 無糖奶茶半杯
午餐 : 黃枝記雲吞撈麵, 通菜全走
小吃 : 迷你士多啤梨雪糕一杯
晚餐 : 洋蔥番茄煮椰菜魚柳, 原味乳酪一杯, 雪梨一個, 杏仁曲奇兩塊
今天吃了 : 五穀, 肉類, 奶類, 蔬菜, 脂肪, 生果
運動 : 沒有
上次吃黃枝記吃過雲吞麵覺得好吃, 今天叫了撈麵
都係覺得湯麵好吃一點, 不會太乾, 這個午市套餐, 盛惠$45
中午上司請吃迷你雪糕杯
晚上煮了椰菜加魚柳
除了炸醬麵及蝦子撈麵外，其餘的我都是愛放湯，因為我是"水怪"。
回覆刪除[版主回覆06/05/2010 22:19:00]下次試吓炸醬麵先得.
黃枝記好好味呀.
回覆刪除[版主回覆06/05/2010 21:04:00]係呀