16.4.2012 (Mon) 98.4磅

早餐 : 香蕉一隻, 火腿煎蛋扭扭粉, 熱無糖少奶咖啡
午餐 : 茄子蒸排骨, 紅糙米飯, 朱古力兩塊
晚餐 : 洋蔥茄子叉燒蝦子麵, 豆漿一杯, 橙一個, 曲奇餅數塊