28.6.2012 (Thu) 101磅

早餐 : 芝士波波兩個, 無糖麥皮加燕麥糠, 番茄烚蛋三文治
午餐 : 日式咖哩雞配紅糙米飯, 甘筍蘋果汁一杯
晚餐 : 日式咖哩雞配紅糙米飯, 橙一個