2011年12月30日 星期五

30.12.2011 (Fri) 95.2磅

早餐 : 咸瘦肉粥白粥底, 蝦米腸粉
午餐 : 西蘭花雞柳飯, 中湯, 朱古力餅一塊
晚餐 : 豉油王炒麵, 香蕉一隻, 鈣思一盒

今天吃了 : 五穀, 蔬菜, 奶類, 生果, 脂肪, 肉類
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1 則留言:

  1. hing kiu2012年2月13日 下午2:19

    actually do u think 95lbs too light?what if 88lbs?too thin?
    [版主回覆02/13/2012 20:41:51]95磅當然太輕, 想增多幾磅

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