11.5.2012 (Fri) 97.8磅

早餐 : 粟米雞絲雪耳粥, 腸粉走醬
午餐 : 豆豉蒸鯇魚, 紅糙米飯, 脆皮雪條一枝
晚餐 : 蒸龍躉肉, 灼芥蘭, 紅糙米飯, 蘋果一個