2012年3月21日 星期三

21.3.2012 (Wed) 96.8磅

早餐 : 香蕉一隻, 洋蔥紅蘿蔔雞膇紅糙米飯
午餐 : 洋蔥紅蘿蔔雞膇紅糙米飯, 蔬菜汁一杯
小吃 : 藍罐曲奇餅四塊
晚餐 : 咸魚雞粒蛋, 凍低糖綠茶半杯, 灼菜, 自製薏米杏仁糊一碗

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