23.3.2012 (Fri) 97.8磅

早餐 : 無糖麥皮加燕麥糠, 番茄蛋三文治
午餐 : 生菜冬菇雞膇車仔粗麵
小吃 : 曲奇餅三塊
晚餐 : 西班牙腸炎芥蘭, 橙半個, 蘋果半個