19.1.2012 (Thu) 97磅

早餐 : 火腿煎蛋公仔麵, 熱檸水半 杯
午餐 : 紅棗蒸雞盅頭飯, 例湯, 曲奇餅一塊
晚餐 : 三 文魚紅蘿蔔番茄糙米飯, 青紅蘿蔔雞腳瘦肉眉豆湯