26.1.2013 (Sat) 104.2磅

早餐 : 無鹽焗腰果, 海鮮粥
午餐 : 自製蝦肉燒賣五隻, 骰仔豬扒配蒜片, 紅糙米飯, 香蕉一隻

晚餐 : 西蘭花蝦肉雲吞粗麵味噌湯底,