6.1.2013 (Sun) 103.2磅

早餐 : 燕麥皮加亞麻籽, 菜肉包一個
午餐 : 西梅釀豬柳配意大利粉, 肉丸三粒, 無糖豆漿@宜家傢俬

晚餐 : 蒸蘿蔔糕, 蘋果一個