5.1.2013 (Sat) 103.6磅

早餐 : 白粥加燕麥糠, 炸兩腸粉
午餐 : 味噌鯖魚, 奶油豉油飯 (做這個飯是為了深夜食堂煮飯要交功課)

下午茶 : 自製合桃小紅莓鬆餅兩個, 無糖豆漿一杯, 羅漢果水一杯
晚餐 : 焗豬扒飯