早餐 : 生果酵素一杯, 生菜金菇菜魚肉米粉, 無糖奶茶加燕麥糠一杯
午餐 : 北海道魚生飯, 味噌湯
小吃 : 蒸餾咖啡一杯
晚餐 : 番茄羅馬生菜沙律, 提子果仁包, 汽水鬆餅搽黃豆醬一個, 蘋果一個
今天吃了 : 五穀, 蔬菜, 奶類, 肉類, 脂肪, 生果
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今早到威爾斯醫院看醫生, 大勝陪我一齊去
醫生說雖要做肝臟電腦掃瞄, 知道會有較強的幅射
但為了要進一步瞭解膽臟的息血管瘤, 都沒有辦法
看完醫生, 我們到元氣壽司吃午餐
晚上大勝去大食會, 我一個人在家吃沙律和包包
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