31.10.2012 (Wed) 103.6磅

早餐 : 火腿蛋即食麵, 無糖熱奶茶半杯
午餐 : 雞絲紅蘿蔔西芹蘆筍意大利粉, 紅豆雪糕半杯
晚餐 : 納豆茶泡飯, 純豆漿一杯