9.11.2012 (Fri) 103.2磅

早餐 : 香蕉一隻, 無糖麥皮加燕麥糖, 火腿腸仔, 熱無糖咖啡半杯
午餐 : 自家製洋蔥豬扒飯

下午茶 : 魚蛋粉, 叉燒餐包一個
晚餐 : Ikea熱狗一隻, 汽水半杯, 橙一個