9.12.2012 (Sun) 102.6磅

早餐 : 燕麥片加亞麻籽粉, 自製麥包搽大豆醬
午餐 : 海鮮意大利飯, 蘋果薏米花旗參豬展湯

下午茶 : 水餃米粉, 烚菜心全走
晚餐 : 雞絲粉皮, 橙一個