11.4.2013 (Thu) 104.4磅

早餐 : 燕麥片加椰油
午餐 : 蝦仁雜菇意粉, 蘋果雪梨加薑果汁
下午茶 : 碗仔翅, 咖喱魚蛋, 無糖熱奶茶半杯
晚餐 : 蒸龍躉魚柳, 烚西蘭花, 三色飯