28.4.2013 (Sun) 104磅

早餐 : 炸菜雞絲腸仔意粉, 熱無糖檸水
小吃 : 泡菜餃子四隻, 低糖薑汁撞脫脂奶
午餐 : 火腿蛋絲椰菜炒蝦子麵
晚餐 : 香煎三文魚配番茄翠玉瓜, 三色紅糙米, 橙一個