24.6.2011 (Fri) 97磅

早餐 : 糯米雞, 雙菇粟米粥, 熱檸水
午餐 : 冬菇酸辣紅薯粉, 脆皮雪條一枝
晚餐 : 三文魚西蘭花意粉, 宜家肉丸四粒, 番茄沙律, 熱狗一隻, 橙一個

今天吃了 : 五穀, 肉類, 生果, 蔬菜, 奶類