3.6.2.11 (Fri) 97.6磅

早餐 : 香蕉一隻, 粟米生菜粥, 炸兩腸粉

午餐 : 芥苿醬雞肉三文治

小吃 : 慕士蛋糕一件

晚餐 : 魚蛋麵, 灼通菜, 橙一個, 綠豆薏米糖水加脫脂奶燕麥糠

 

今天吃了 : 五穀, 生果, 蔬菜, 肉類, 奶類

 

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中午的三文治在Oliver's Deli買, 不過唔好食

一來唔係麥包, 二來芥苿醬有點苦味