19.4.2011 (Tue) 99.6磅

早餐 : 麥皮加燕麥糠, 花生醬多士, 熱檸水

午餐 : 紅洋蔥雜菜粒魚肉糙米飯, 熱豆腐花走糖

晚餐 : 老婆餅半個, 黑啤包三塊搽花生醬和木瓜醬, 納豆一盒, 橙一個, 脫脂奶半杯

 

今天吃了 : 五穀, 肉類, 生果, 蔬菜, 脂肪, 奶類

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中午發現在士丹利街有一些舊式粥鋪和豆品店

吃了一碗豆腐花, 很滑

以後又多一個吃午餐的地方