4.4.2011 (Mon) 99.8磅

早餐 : 香蕉一隻, 葵花籽包兩塊搽木瓜醬

午餐 : 自製翠玉瓜雞肉餃子七隻, 木瓜半個, 橙一個, 翠玉瓜煎餅一個

下午茶 : 燒雞翼兩隻, 火腿扭扭粉一碗, 熱鴛鴦一杯

晚餐 : 咖吔麥包兩個, 芝士洋蔥包一片

 今天吃了 : 五穀, 生果, 脂肪, 肉類, 奶類, 蔬菜

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