Keep Fit Day 54 (6.11.2009) 99.4磅 (Fri)

早餐：火腿碎蛋包一個（於飛機上）及在弟弟家吃了一個菜肉包

下午茶：印度薄餅，素菜咖哩

晚餐：菜膽上湯雞，海鮮豆腐煲，鎮江焗肉排，翡翠蝦仁，果仁牛柳粒，粟米班塊，橙

 

 

到達弟弟家後，胃部還是有點不適，吃了胃藥和一個菜肉包後

便休息一會，沒有吃午餐

晚上和弟弟一家人到酒樓吃飯，吃得很豐富

我打算不再計卡路里，因為在旅行中，吃得太多東西