早餐: 自製叉燒包，麻蓉包一個，無糖豆漿兩杯
午餐：燒雞沙律中東卷
小吃：柚子蜜蛋糕
晚餐：蜜汁排骨煲仔飯，北菇雞煲仔飯，沙爹牛肉煲仔河粉，班片煲仔粥和芋頭肉絲煲仔粥
弟婦在我們去了墨爾本這幾天，做了中式叉燒包和麻蓉包待我們回來試
味道不錯，叉燒包做得比我好
早上我做了柚子蜜雪芳蛋糕給弟弟試試，他說好吃
吃了多餐中東卷，因為它有肉類，蔬菜和澱粉質，合乎我們的要求
比起吃其他的漢堡包，炸魚和薯條或炸雞等，較為有益
晚上再去吃煲仔飯，'Honey'依然要吃他至愛的飯焦
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