2009年6月5日 星期五

Day 14 -18 (1.6.2009 - 5.6.2009)

1.6.2009(124磅)
早餐 :迷你腸仔包兩個,黑芝麻麥皮一杯
午餐:咖哩雞翼飯(兩隻雞中翼)
小吃:一件肉鬆鳳凰卷
晚餐:栗子方包兩塊搽花生醬和橙醬,迷你腸仔包半個
小吃:迷你杏仁餅一個

2.6.2009(124.5磅)
早餐 :迷你香腸包半個,豆漿麥皮一杯
小吃:雞批一個,果仁十粒
午餐:香蕉一條,蘋果一個,豆漿麥皮一杯
晚餐:豆渣餅兩塊,白飯大半碗,納豆一份

3.6.2009(123.5磅)
早餐:香蕉一條
午餐:豆渣餅兩塊,白飯大半碗,納豆一份
小吃:低糖紅豆眉豆沙一碗
晚餐:肉片有味紅米飯一碗,低糖紅豆眉豆沙半碗,楓糖雪芳蛋糕一件

4.6.2009(123磅)
早餐:香蕉一隻,麥皮加黑芝麻大半杯
午餐:@鹿鳴春,燒雞,火鴨絲拉麵,蒜蓉白菜仔,京蔥牛肉,大鹵麵,醬蹄,冬蓉羹,白飯1/3碗
小吃:芝士餅一件
晚餐:肉片有味紅米飯一碗,低糖紅豆眉豆沙半碗

5.6.2009(122.5磅)
早餐:香蕉一隻,黑芝麻麥皮一杯
小吃:焗腰果五粒
午餐:燒鯖魚定食,味噌湯一碗,白飯一碗
小吃:半碗低糖眉豆紅豆糖水

沒有留言:

張貼留言