從上月十九日起開始我的減肥計劃，每天都記下所吃的食物，總算有點成績，由127磅，到今天的121磅，幾天前'Honey'買了一本有關香蕉減肥法的書，我就要試試看．
6.6.2009(121磅，脂肪比例 31%）
早餐：0930 香蕉一隻（第四天香蕉早餐）
小吃：1130 低糖眉豆紅豆沙半碗
午餐：1315 花膠甘筍瘦肉糙米粥，雪菜肉絲炆米一碗
晚餐：1830 鰻魚南瓜有味糙米飯，橙半個，蘋果半個，低糖眉豆紅豆沙半碗
中午煲了花膠粥，'Honey'去餐廳買了一盒雪菜肉絲炆米回來，因炒粉麵是我的弱項，炒米都有點肥膩，所以不敢多吃；晚上煲了有味糙米飯，鰻魚是早前買的，放在雪櫃內差點兒忘記了．
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