14.9.2011 (Wed) 96磅

早餐 : 香蕉一隻, 洋蔥三文魚麥包三個, 豆漿一杯
午餐 : 自助餐@Hotel Icon
下午茶 : 橙汁半樽
小吃 : 橙一個, 奇異果一個

今天吃了 : 五穀, 蔬菜, 肉類, 奶類, 生果