早餐 : 海苔雜菇米粉, 日本茶一杯
午餐 : 霸王雞餐半份, 例湯碗, 西芹班腩飯半份
小吃 : 合桃提子蛋糕一個
晚餐 : 全麥維, 蘋果一個, 富有杮一個, 亞麻籽半包, 豆漿一杯
今天吃了 : 五穀, 肉類, 生果, 奶類, 脂肪, 蔬菜
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昨晚吃得很飽, 今早所以到吉野家吃了一碗湯米加雜菇
中午大勝來和我吃飯, 到職員餐廳吃, 我碟飯不熱的
這裏的質素都是麻麻, 但去會員餐廳去得多又有點厭
放工有點口痕, 很想吃東西, 所以買了一個合桃提子蛋糕
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